Trop de sucre ?

Je ne vous apprends rien en vous disant que notre alimentation actuelle est trop sucrée.

Cependant, cette petite vidéo (en anglais mais on comprend avec les images) vous montre que ce n'est pas forcément parce que vous mettez trop de sucre partout.

Non ! Les sucres sont ajoutés partout dans les produits que vous achetez quotidiennement.

 

Je vous montre ?

La vidéo présente durant deux minutes un petit comparatif entre la quantité de sucres présents dans les aliments naturels (les sucres sains, importants pour le bon fonctionnement de l’organisme) et dans les aliments industriels (sucres raffinés, qui n’apportent rien de bon au corps).

Et les chiffres sont édifiants…

 

 

Alors maintenant que vous savez, réfléchissez avant d'acheter. Un moyen simple de moins se tromper : acheter les aliments les plus simples et naturels possible.

Si c'est transformé, c'est ajouté ! (sucre, gluten, lactose, additifs...)

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