La naturopathie peut ressembler à un art de vivre. Est-ce compliqué à mettre en pratique ?
On me fait souvent remarquer que vivre la naturopathie c'est pas fait pour tout le monde, qu'il faut un tas de connaissances, qu'il
faut mettre en place des choses compliquées voir même carrément changer de vie et tout larguer. Bref, il faut être prêt à une vie hors du commun.
Ben moi j'ai pas l'impression d'être hors du commun (enfin si pour certaines choses mais pas pour ce que je vais partager aujourd'hui
avec vous).
Un exemple ? Oui tout de suite ! Ma journée d'hier.
Comme beaucoup, j'avais juste envie d'un dimanche pépère, avec mes proches, à faire des choses simples.
Alors voilà ce qu'on a fait : comme c'était dimanche, on est allés chercher notre pain à pied. En chemin (bon ok on a fait un petit
détour) on a récolté des orties (il y en a plein partout en ce moment) et puis on est rentrés, on a mangé, on s'est payé le luxe d'une sieste et puis après avoir profité des enfants en jouant
avec eux, on a cuisiné nos orties (des boulettes et un cake absolument délicieux !).
En traduction naturopathique, ça donne ceci :
- j'ai fait de l'exercice physique (et croyez-moi, le simple fait de marcher c'est de l'exercice ! La petite courbature derrière la cuisse que je ressens aujourd'hui en est la preuve) : la marche
- j'ai soigné ma bonne humeur, parce que franchement, voir le ciel bleu, sentir la chaleur du soleil sur mon visage (oui il faisait un peu froid et c'est la seule partie de mon corps qui est restée dénudée), rigoler en famille, ça vous remet du baume au cœur instantanément. Sans parler de l'estime de soi de s'être bougée pour sortir et avoir marché un bon moment : ça c'est l'équilibre psycho-émotionnel
- j'ai carrément bien mangé en apportant toutes les vertus de l'ortie : alimentation
Sans y penser, j'ai appliqué et mis en œuvre les 3 techniques majeures de la naturopathie.
Si on veut pousser plus loin j'ai aussi pratiqué l'actinologie, la magnétologie et la phytologie.
Et comme j'aime partager, voici certaines vertus de l'ortie :
- diurétique
- agit contre les douleurs de l'arthrite et des rhumatismes
- combattent le rhume des foins.
- naturellement riche en vitamines A, B et C, l'ortie est également fortement minéralisée en fer, calcium, magnésium, potassium et phosphore
Source : Futura science
ZIMMERMANN Marion (lundi, 15 avril 2019 13:59)
Hi hi j'adore ce post, comme il correspond à la vision que j'ai de la naturopathie, merci pour tes partages, très joli site!